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健康服务 | 我院耳鼻喉科开展“关爱教师嗓音健康”诊疗优惠活动
发布时间：
2024-09-09 17:48
2024年9月10日是第40个教师节，值此教师节来临之际，我院耳鼻喉科开展“关爱教师嗓音健康”诊疗优惠活动，向教师们送去健康和节日的问候。
活动时间：9月10日教师节
优惠内容：1.间接喉镜检查免费；2.纤维喉镜检查八折优惠（凭教师资格证）。
活动地点：门诊314诊室
一、常见嗓音疾病
急性喉炎：急性喉炎常发生在感冒咳嗽、过度用嗓后，声音嘶哑发作突然，程度比较严重，但经过积极治疗，一般两周内可以恢复正常嗓音。
慢性喉炎：慢性喉炎是教师最常见的嗓音疾病，表现为声带水肿、慢性充血、肿胀肥厚、浅薄白色伪膜等。
声带小结：声带小结位于声带前中1/3交界处，表现为局限性黏膜肿胀或结节样突出，多双侧对称。
声带息肉：声带息肉多位于声带中段边缘，单侧多见，形态多样，是透明、红色或者灰白色，表面一般是光滑的。
除常见嗓音疾病外，还有其他少见嗓音疾病包括声带白斑、任克氏水肿、声带囊肿等。
二、嗓音病症状
声音嘶哑：声音嘶哑是最常见的症状，病变情况不同，嘶哑可轻可重，可呈波动性或持续加重。
发音费力疲劳：多数会有发音费力、疲劳感，长时间用嗓后更明显。
咽喉部不适：伴有咽干、咽部异物感、粘痰附着感、咽痛不适等。
如果以上症状持续两周以上没有缓解，建议去耳鼻咽喉头颈外科门诊就诊，进一步检查治疗。
三、如何保护嗓音
控制致病因素：
1.控制用嗓强度，避免过度持续用嗓、嘈杂环境下用嗓，可以使用麦克风等辅助性扩音设备。
2.尽量减少反复清嗓、咯痰的动作，以深吞咽、喝水的动作代替。
3.控制语速和情绪，讲课时不要语速过快，把每一个字声母发清楚，保证气流充沛，同时也要避免情绪过分激动。
嗓音保健
1.合理休声：如果出现感冒咳嗽、咽喉疼痛、声嘶等表现，建议先适当休声。
2.声带保湿：课间多饮水，每天饮水量6-8杯（约2升），也可以适当饮用菊花茶、胖大海等帮助声带保湿，尽量避免饮用浓咖啡、浓茶、碳酸饮料等。
3.饮食睡眠：多吃蔬菜、水果等，减少食用辛辣刺激及过甜过冷食物，充足的睡眠是声带最好的休息方式。
4.保持平和心态：气息和情绪息息相关，要保持相对稳定放松的心态。
治疗急慢性喉炎、声音嘶哑的常用方剂：
肺肾阴虚证：百合固金汤加减；肺脾气虚证：补中益气汤加味；气滞血阻证：会厌逐瘀汤加减；风寒袭肺证：六味汤加减；风热外侵证：银翘散加减；痰浊凝聚证：导痰汤加减。
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